オイシックスは一人暮らしでも活用できる？おすすめのコースや料金を解説

一人暮らしで、

「惣菜や外食が多く、栄養バランスが偏りがち」
「食費が高くなってしまう」
「余った材料が腐ってしまう」
「買い物に行くのが面倒」

このような食に関する悩みを抱えていませんか？

その解決策として、オイシックスがおすすめです！！

オイシックスは、2品を約20分で作ることができるミールキットを販売しており、2023年6月現在での利用者数は490万人に達する、急成長中の食材宅配サービスです。

オイシックスを利用することで、

• 栄養バランスの良い食事ができる
• 料理を時間を短縮できる
• 食費を節約できる
• 食材を余らせることがない

など、食に関する問題が解決できます！

本記事では、一人暮らしにオイシックスがおすすめな理由や料金、デメリット、おすすめなコースを紹介していきます。

一人暮らしでオイシックスを利用しようか迷っている人は、参考にしてください！

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

オイシックスが一人暮らしにおすすめな4つの理由

オイシックスが一人暮らしにおすすめな理由は、以下の4つです。

それぞれくわしく解説していきます。

1人前の商品が豊富

オイシックスには、ミールキット以外にも野菜や果物、乳製品、加工食品、デザートなど、1人前の商品が豊富です。

レンジで温めるだけで食べることができる商品もあります。

また、味付けの素なども売っています。

「Kit Oisix」は2人前～になっていますが、1人前の商品が豊富なので、一人暮らしでも非常に利用しやすいです。

食品ロスがでない

オイシックスは、使い切りの量が届くので、食材を余らせる心配がありません。

一人暮らしで自炊をしていると、余った食材を腐らせてしまうことがあります。

食材を無駄にするだけではなく、食費も増えてしまいます。

オイシックスを利用すると、一人暮らしでも食品ロスがでないので、おすすめです。

栄養バランスの良い食事を摂れる

オイシックスは、管理栄養士や人気シェフ、料理研究家がレシピを監修し、健康に配慮したメニューになっています。

また、たくさんの野菜も使われているので、栄養バランスの良い食事を摂ることができます。

一人暮らしで栄養バランスの偏った食事をしている人には、ぴったりです。

土日祝日を含め配達の日時指定ができる

オイシックスは、土日祝日を含め配達の日時指定ができます。

一人暮らしだと、商品を受け取るのが難しい場合が多いです。

しかし、オイシックスは土日祝日も含め配達の日時指定ができるので、受け取りやすくなっています。

また、平日であっても21:00まで受け取りができるので、仕事終わりでも受け取ることができます。

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

オイシックスを一人暮らしで利用したときの食費

一人暮らしでオイシックスを利用したときの食費は以下の通りです。

以下の3つのコースを一人暮らしで利用した場合、月額料金がいくらになるのか検証します。

・KitOisix…カット済の食材と調味料がセットになっており、2品約20分で作ることができるミールキット。
・ちゃんとOisix…食材とレシピがセットになったもの。
・パッとOisix…レンジ調理やかんたんな料理で完成する冷凍食品。

※「KitOisix」と「ちゃんとOisix」は2人前～なので、2人前を2日分として計算します。
※1ヶ月の料金は、週6日×4週間＝24日利用した場合の料金です。
※金額はあくまで目安で、実際の利用頻度や量によって変わることをご理解ください。

	1ヶ月の料金
KitOisix	750円×24日＝18,000円
ちゃんとOisix	6日分5,000円×4週間＝20,000円
パッとOisix	800円×24日＝19,200円

上記の料金に、プラスで送料と冷凍手数料がかかります。

送料や冷凍手数料を考慮すると、一人暮らしでオイシックスを利用した場合の1ヶ月（24日）の料金は約18,000円～21,000円になります。

一人暮らしで自炊をした場合の食費は2.8万円

「rooch」が2021年9月に10～30代の男女100名を対象に調査した結果、一人暮らしで自炊をした場合の1ヶ月の食費は約28,061円でした。

参考：rooch「一人暮らしの食費は平均いくら？自炊派・外食派別に節約方法を徹底解説」自然派は1ヶ月3万円以下にできる　2023年2月20日

自炊をした場合とオイシックスを利用した場合の1ヶ月の食費を比較してみましょう。

	1ヶ月の食費
自炊	約28,061円
オイシックス	約18,000円～21,000円 ＋送料 ＋冷凍手数料 ＋朝食代 ＋昼食代 ＋残り6日間の食費

一人暮らしでオイシックスを利用した場合の1ヶ月（24日）の料金は約18,000円～21,000円でしたが、これらに送料や冷凍手数料、朝食代、昼食代、残り6日間の食費は含まれていません。

すべてを含めると、自炊をするよりオイシックスの方が高いです。

しっかり自炊をして食費を節約したい人にとって、オイシックスは向いていないです。

一方、外食が多い人や調理を時短したい人にとっては、おすすめです。

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

オイシックスを一人暮らしで利用するデメリット

一人暮らしでオイシックスを利用する際には、多くのメリットがありますが、一方でデメリットも存在します。

デメリットは、以下の3つです。

それぞれくわしく見ていきましょう。

一人暮らしでは利用しづらいコースがある

オイシックスの中には、一人暮らしでは利用しづらいコースがあります。

「Kit Oisix」も「ちゃんとOisix」も、2人前～しかありません。

次の日にまわしたり、冷凍保存をしておくなど、一人暮らしでも利用できないわけではありませんが、利用しづらいのでおすすめできません。

おすすめのコースは、『パッとOisix』です。

詳しくは下記で紹介します。

ダンボールは自分で処分しなければいけない

オイシックスの商品は、毎回ダンボールで届きます。

ダンボールが溜まっていき、場所を取るので、一人暮らしでは邪魔になることが多いです。

一人暮らしには、大きなデメリットでしょう。

自炊をするより食費が高くなる

上記で紹介しましたが、自炊をするよりオイシックスを利用した方が食費は高くなります。

一人暮らしは、食費以外にも家賃や光熱費などで生活費がギリギリになりがちです。

オイシックスを利用することで食費が高くなり、生活が厳しくなる可能性があります。

自分のお財布と相談して、利用するか考えましょう。

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

一人暮らしにおすすめのオイシックスコースは『パッとOisix』

一人暮らしにおすすめのコースは『パッとOisix』です。

『パッとOisix』は、調理済みの食材が冷凍になって自宅に届くので、レンジ調理やフライパンで焼くだけなど、簡単な調理で完成します。

冷凍食品なので、賞味・消費期限が到着日＋22日、到着日＋57日と、日持ちもします。

『パッとOisix』のメニュー例を見てみましょう。

『パッとOisix』のメニュー例
・プリプリ！エビと野菜のガーリックトマト

・ピリ辛！本格スパイスの簡単ドライカレー

・野菜ソースが決め手！レンジで簡単とんかつ

・コクのある本格的な味わいチキンのフリカッセ風

・梅ソースが爽やかに香る梅しそ巻きカツ弁当

「パッとOisix」のメニューには、冷凍弁当もあるので、電子レンジで加熱するだけで立派なお弁当を食べることもできます。

『パッとOisix』を実食レビュー

一人暮らしにおすすめの『パッとOisix』を実際に食べてみたので、紹介していきます。

• エビ野菜のガーリックトマト
• 大戸屋　醤油麹チキンの香味ねぎ

エビ野菜のガーリックトマト

電子レンジで1分30秒（600W)温めて、フライパンで4分加熱するだけで完成します。

難しい工程がなく調理が簡単で、すぐにできました。

大きめのエビがごろっと入っていて、プリプリで美味しかったです。

また、野菜も水っぽくなく、できたての美味しさでした。

野菜嫌いでも美味しく食べることができます。

味付け自体も、トマトの甘みが引き立っており、とても美味しかったです。

量は少なくないですが、多くもないです。

量を増やしたい人は、きのこや鶏肉を足して、ボリュームアップすると良いですよ！

大戸屋　醤油麹チキンの香味ねぎ

大戸屋　醤油麹チキンの香味ねぎは、大戸屋とコラボした冷凍弁当です。

電子レンジで5分半（600W）温めて、2分蒸らすだけで、完成します。

味は、全体的に薄かったです。

醤油チキンは鶏肉の味しかせず、さつまいも、ブロッコリー、オクラも素材そのものの味しかしなかったです。

漬物とナムルだけは、しっかり味が付いており美味しかったです。

どの食材も冷凍っぽさはなかったですが、とにかく味が薄かったので、塩コショウを振って食べました。

量は少なめでした。

お腹いっぱい食べたい人は、足りない可能性が高いです。

『パッとOisix』の冷凍弁当は、どれも評価が低く、実際に私が食べてみても微妙だったので、おすすめできません。

『パッとOisix』を注文する際は、冷凍弁当以外を購入するようにしましょう。

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

オイシックスを一人暮らしで利用する際のお得な活用方法

一人暮らしでオイシックスを利用する際のお得な活用方法を紹介していきます。

1つ1つくわしく見ていきましょう。

入会キャンペーンを活用する

オイシックスの入会キャンペーンを利用すると、入会後にお得な特典を利用できます。

1番お得な入会キャンペーンは、『超早得キャンペーン』です。

『超早得キャンペーン』の特典を見てみましょう。

上記の特典を利用すると、オイシックス入会後もお得に利用し続けることができます。

商品をまとめて購入する

オイシックスは、注文ごとに送料が発生します。

注文金額が高くなると送料が安くなるので、まとめて購入して送料を安くしましょう。

また、冷凍商品を購入する場合は、冷凍手数料がかかります。

冷凍手数料も1,200円以上購入すると0円になるので、冷凍商品はまとめて購入するようにしましょう。

オイシックスは毎週定期ボックスが用意されますが、必ずしも毎週注文する必要はありません。

不要な週は、無料でキャンセルすることができます。

まとめて購入することで、送料と冷凍手数料を抑えて、お得に利用しましょう。

牛乳とか飲み放題を活用する

オイシックスには、月額1,628円（税込）で牛乳やたまごなどの商品を、注文ごとに最大3品まで無料で選べる「牛乳とか飲み放題」というオプションサービスがあります。

さらに、対象商品であれば4品目以降も5%OFFで購入でき、野菜やフルーツも最大50%OFFで購入できます。

「牛乳とか飲み放題」の対象商品は、牛乳だけではなく、パン、加工食品、野菜、スイーツなども含まれます。

とてもお得なサービスなので、一人暮らしの人にも一人暮らしではない人にもおすすめです！

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

まずはオイシックスお試しセットがおすすめ

「オイシックスミールキットの調理は難しくないのかな？」
「味は美味しい？」

このような疑問を抱えている方は、まずはオイシックスのお試しセットを購入してみるのがおすすめです！

オイシックスのお試しセットは、通常6,000円～9,000円相当の食材・ミールキットを1,980円で購入することができます。

お試しセットは、非常にお得なだけではなく、送料無料で全額返金保証も付いているため、もし満足できなかったら全額返金してもらうことができます。

オイシックスを利用しようか迷っている人は、まずはお試しセットを購入しましょう！

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／

まとめ

本記事では、一人暮らしにオイシックスがおすすめな理由や料金、デメリット、おすすめなコースを紹介してきました。

オイシックスは、一人暮らしに非常におすすめです。

一人暮らしにおすすめのコースは『パッとOisix』です。

オイシックスには、6,000円～9,000円相当の食材やミールキットを1,980円で購入できるお得なお試しセットがあります。

一人暮らしでオイシックスを利用しようか迷っている人は、オイシックスを購入しましょう！

＼ 8,600円相当が1,980円のお試しセット ／