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グリーンスプーンの口コミ・評判を徹底調査!おすすめな人はどんな人?

グリーンスプーンは、商品累計販売数200万食を突破した人気の宅配サービスです。

利用したいけれど、、、

「味はおいしい?まずい?」
「値段は高い?安い?」
「どういう人におすすめ?」

など、気になることがありますよね。

「購入する前に、いろんな人の口コミ・評判をみておきたい。」と思う人が多いと思います。

そこで本記事では、グリーンスプーンの口コミ・評判、実食した感想を徹底調査し、おすすめな人とおすすめではない人を解説していきます。

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目次

グリーンスプーンの口コミ・評判を徹底調査

クラウドワークスにて20代~60代の男女20名を対象に、「グリーンスプーン」のアンケートをとりました。(調査期間は2023年11月16日~11月29日)

クラウドワークスにて20代~60代の男女20名を対象に、「グリーンスプーン」のアンケートをとった。(調査期間は2023年11月16日~11月29日)
3.7
Rated 3.7 out of 5
5つ星のうち3.7つ星(20件のレビューに基づく)
星5つ20%
星4つ35%
星3つ40%
星2つ5%
星1つ0%
Rated 5.0 out of 5

野菜がゴロゴロ入っているので、電子レンジで加熱するだけで健康的な食事がとれる。味もしっかり美味しくて満足感がある。冷凍庫で場所を取らない。メニューがリニューアルするため、飽きずに色々なメニューが楽しめる。

価格が高いので一人暮らし向けだと感じる。家族がいる場合、自炊の方がお得だと感じてしまう。ひとりランチや、夜食、非常食的に使う分には良いと思う。送料もかかるので、一度になるべく多い個数頼んだほうがお得だと感じる。

女性/30代
Rated 2.0 out of 5

手軽に野菜をしっかり取れるため、野菜不足の解消ができ、身体によく健康になれる食事であると思います。また、カロリーが低いからダイエットにも向いていると感じますし、簡単に調理できて洗い物も少なくすみのて楽です。

グリーンスプーンは一食当たり約700~1,000円くらいしますので、決して安い金額でなく(少しお高めですので)、中長期的な利用を考えると少し難しいと考えています。あと、塩分やカロリーを抑えているためか、味付けが薄いです。

男性/40代
Rated 3.0 out of 5

野菜がしっかりととれて野菜をたくさん使った健康的なメニューが簡単に料理できるので仕事から帰宅して疲れている時でも栄養が偏らずにきちんとしたご飯が効率よく食べられる点。好きなメニューを自由に選ぶことができる点。

物価高騰の中で原材料と手間を考えると妥当な価格かもしれないが高い価格設定であると感じる点。カップタイプだと冷凍庫が小さいとストック場所がなくて困ってしまうのでパウチタイプにする必要がある点。スムージーは美味しいがミキサーを洗う手間が面倒に感じる点。

女性/20代
Rated 3.0 out of 5

食べ応えのあるサイズにカットされた野菜、種類の多いメニューがいいと思う。お洒落な若い世代にも、料理に飽きた主婦の玉の手抜き料理にも、家庭料理に飽きた家庭にも、レストランの味は助かります。野菜もしっかりとれるのは、ありがたいと思います。

初回の申し込みは割引が聞いてるから、コンビニ価格と変わらず食べられるのはいいけれど、その後の金額としては、一食の金額が高くなるので週に何度も食べられる、利用できる金額ではないと思う。主婦の手抜きに!としても本当にたまにしか利用できないきがする。

女性/50代
Rated 4.0 out of 5

瞬間冷凍で鮮度栄養もそのまま 料理の種類も豊富で冷蔵庫に常にストックしておきたい 一人暮らしや子供のお弁当にも 色々な使い方が出来る。味付けも凝っていて スパイスや塩麹なども使ってあって突然の来客にも恥ずかしくなく使えそう。

家族での利用には もう少し種類の充実を期待したい 煮物炒め物ばかりで 焼き物揚げ物などが欲しい。サラダに関しては 一種類以外全てにブロッコリーが入っていて ブロッコリーが苦手な人には、選ぶには難しそう。サイトの作りが 料理の種類(和洋中)で分けてあると もう少し選びやすくなると思う

男性/40代

良い口コミ悪い口コミにまとめたので、参考にしてください。

良い口コミ・評判

良い口コミ・評判をまとめると、以下の6つになります。

1つ1つくわしく見ていきましょう。

調理が簡単

💬男性/30代
 スープやサラダミールは、電子レンジで温めるだけで食べることができます。忙しいときにも、簡単に栄養バランスの良い食事をとることができました。

💬男性/40代
 レンジで簡単手間いらず、気に入ってます!

💬女性/30代
 野菜がゴロゴロ入っているので、電子レンジで加熱するだけで健康的な食事がとれる。

グリーンスプーンは、電子レンジで5分(600W)温めるだけで完成します。

グリーンスプーンは、電子レンジで5分(600W)温めるだけで完成

忙しくて料理ができない人や料理が苦手な人、料理がめんどうなときに、電子レンジだけでできるので、非常に便利です。

本格的な味付けでおいしい

💬女性/40代
 グリーンスプーンを。実際に食べてみて、思った以上に味が本格的でおいしかったです。また、自宅では作らないような、様々な種類のスープを楽しめるので、飽きずに続けられるのがいい点だと思いました。

💬男性/30代
 新登場のメインディッシュシリーズはどれも色鮮やかで見栄えが良く、味も本格的で非常に美味しいです。

💬男性/40代
 味付けも凝っていて スパイスや塩麹なども使ってあって突然の来客にも恥ずかしくなく使えそう。

グリーンスプーンは、瞬間冷凍された食材がそのまま届くので、冷凍とは思えないおいしさです。

味付けは、家庭的な味というより、本格的な味が多いです。

口コミにもあるように、人に振る舞っても恥ずかしくないような味付けになっています。

さらに、普段食べることのない珍しい食材を食べることもできるので、食事の時間が楽しくなります。

なつめ
ロマネスコ

野菜が大きくて満足感が高い

💬男性/50代
 小さなカップの見た目に反して、中身の具材の食べ応えもあり、食感も良かったです。具材がごろっとしているので、年配の方や小さな子どもには向かないと思います。

💬女性/30代
 野菜のゴロゴロ感が満足感が得られるので、夜食にも罪悪感なく食べることが出来ます。

グリーンスプーンは、大きな野菜がゴロゴロと入っています。

大きな野菜がゴロゴロと入っている

野菜だけだと物足りなく感じることが多いですが、グリーンスプーンは野菜が大きいので食べ応えがあり、満足感が高いです。

グリーンスプーンだけで満足できる!

ダイエットとして利用するのに非常におすすめです。

野菜をたくさん摂取することができる

💬女性/30代
 野菜を手軽に摂取することができ、栄養価があるのが良いです。ボリュームがありますが、ヘルシーなので、ダイエット時にも気にせず食べることができる点も良いです。

💬男性/30代
 グリーンスプーンの良い点は、「野菜が豊富に摂れる」ことです。グリーンスプーンのメニューは、どれも野菜が豊富に使用されています。そのため、手軽に野菜をしっかりと摂ることができます。野菜不足を感じている方や、健康的な食生活を送りたい方におすすめです。

💬男性/40代
 手軽に野菜をしっかり取れるため、野菜不足の解消ができ、身体によく健康になれる食事であると思います。また、カロリーが低いからダイエットにも向いていると感じます。

グリーンスプーンの1つ1つのメニューには、多くの野菜が入っているので、野菜をたくさん食べることができます。

多くの野菜が入っている

また、管理栄養士が身体に良い栄養の組み合わせを考えながら、レシピを監修しているため、栄養のバランスが良くなっています。

カテゴリーごとに、どのくらい野菜が入っているのか見てみましょう。

・メインディッシュ…たっぷりの野菜と平均15g以上のタンパク質がとれる
・スープ…最大12種類の野菜が入っている、具だくさんの野菜スープ
・サラダ…1食で175g以上の野菜、1/2日分の野菜がとれる
・スムージー…1食で100g以上のフルーツ、1/2日分のフルーツがとれる

どのメニューを選んでも、多くの野菜を摂取することが可能になっています。

さらに、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色味は一切不使用なので、安心して食べることができます。

栄養バランスの偏った生活をしている人や、料理をしたくないけれど野菜をしっかり摂りたい人、品質の高い食事を摂りたい人におすすめです。

パッケージが可愛い

💬女性/30代
 パッケージデザインが可愛いのでプレゼントにもいいと思います。

💬女性/40代
 とにかくパッケージがおしゃれなところ。そこに置いてあるだけで、手に取るだけで、「これからこれを食べるんだー」と、かなりテンションがあがります。開封前におもわず写真を撮りたくなるという商品は珍しいと思います。

グリーンスプーンのパッケージは、すごく可愛くてオシャレです。

グリーンスプーンのパッケージ

自己満ではありますが、「ちょっと良いオシャレな生活をしているなー!」とテンションが上がります。

また、口コミにもある通り、プレゼントにも非常におすすめです。

パッケージがオシャレだと、食べるのが楽しみになるよね!

ゴミや後片付けが少ない

💬男性/40代
 簡単に調理できて洗い物も少なくすむので楽です。

💬男性/30代
 冷凍状態でパックに詰められて届くので、レンジで約5分温めるだけですぐに食べられる利便性の高さとゴミや後片付けの少なさも大きなメリットです。

料理をすると、ゴミが増え、洗い物もしなければいけないので、大変ですよね。

グリーンスプーンは、調理済みの料理が冷凍されて届くので、キッチンが汚れません。

生ごみは一切出ず、洗い物は盛り付けたお皿のみです。

仕事や家事などで疲れている日には、ぴったりですね!

悪い口コミ・評判

悪い口コミ・評判をまとめると、以下の6つになります。

1つ1つくわしく見ていきましょう。

値段が高い

💬男性/30代
 グリーンスプーンのメニューは、1食あたり1,000円前後と、一般的な食事と比べると高めです。そのため、継続して利用するには、ある程度の経済的余裕が必要です。

💬男性/50代
 食事宅配サービスなので料金が高くなります。自炊するよりもどうしても高くなります。

💬男性/40代
 殆どの人が体感すると思いますが、お値段が安くないことが最大のネックですね。冷蔵庫のスペースの問題もあり、8個入りを頼んだのですが、送料込みで計算してみると、一食あたり1000円超えるんですよね…外のランチレベルのお値段が気にはなってしまいます。

グリーンスプーンの悪い口コミとして、最も多かったのが「値段が高い」です。

グリーンスプーンの値段は、1食あたり約750円~1,000円です。

自炊をした場合の1食あたりの食費は210円~397円なので、グリーンスプーンは自炊の2倍以上値段が高いです。

1食あたり/人1ヶ月平均
グリーンスプーン822円24,645円
一人暮らし397円35,801円
2人暮らし370円66,543円
3人家族289円78,155円
4人家族242円87,071円
5人家族210円94,673円

※1~5人家族の1ヶ月平均食費は、総務省統計局の家計調査を参考とする

他のミールキット宅配サービスと比較しても、グリーンスプーンの料金はわんまいるに次いで2番目に高いです。

ミールキット1食あたりの値段送料
グリーンスプーン

約882円

高い
オイシックス

約750円

高い
ヨシケイ

約620円

無料
コープデリ

約400円

安い
生協の宅配パルシステム

約575円

安い
夕食ネット

約740円

無料
わんまいる

896円

高い
ボンキッシュ

約683円

高い
生活クラブ

約400円

安い
ウェルネスダイニング

約740円

高い
ショクブン

約538円

無料
大地を守る会

約730円

高い
らでぃっしゅぼーや

約700円

高い
ISETAN DOOR

約750円

高い
あっと!ごはん

約600円

無料
PAKU MOGU

約600円

無料

グリーンスプーンは、たくさんの野菜を手軽に摂れる、おいしいなど、多くのメリットがありますが、料金が高いことも事実です。

節約している人や食費に多くはかけられない人には、向いていません。

グリーンスプーンは、個数に応じて割引が適用されます。

8食~11食(S BOX)12食~19食(M BOX)20食~28食(L BOX)
割引率13%OFF20%OFF23%OFF

なるべく料金を抑えたい人は、L BOXを購入するようにしましょう。

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送料が高い

💬女性/40代
 せっかく続けたくても送料がバカにならないので、続けようか悩むところです。

グリーンスプーンは商品代が高いだけではなく、送料も高いです。

【定期購入の送料(税込)】

8食~11食(S BOX)12食~19食(M BOX)20食~28食(L BOX)
全国
(北海道・沖縄を除く)
全プラン一律990円
北海道1,474円1,760円
沖縄2,420円3,190円

特に、北海道と沖縄の送料が高いです。

送料を抑えるためには、一度でなるべく多くの個数を購入するようにしましょう。

L BOXを買うようにしよう!!

冷凍庫に入りきらない

💬男性/30代
 一回当たりの注文食数が多くなると一食当たりの金額がお得になりますが、その場合冷凍庫がいっぱいになって入りきらないです。

💬女性/20代
 カップタイプだと冷凍庫が小さいとストック場所がなくて困ってしまうのでパウチタイプにする必要がある点。

💬女性/50代
 総じてとても美味しくレンジ調理で便利なのですが、冷凍なので冷凍庫の容量を気にしなければいけに点が気になりました。

グリーンスプーンはすべて冷凍食品なので、冷凍庫に入りきらない場合があります。

一人暮らしの人や小さい冷蔵庫を使っている人は、注意が必要!

一度にたくさん購入すると、割引が適用になり料金が安くなりますが、その分冷凍庫に入りきらない可能性がありので、気を付けましょう。

メニュー数が少なく飽きる

💬男性/30代
 メニュー数が少ないので飽きやすかったです。

💬男性/30代
 メニューの種類が限られているため、飽きてしまう可能性もあります。

💬男性/40代
 家族での利用には、もう少し種類の充実を期待したい。煮物炒め物ばかりで、焼き物揚げ物などが欲しい。

グリーンスプーンのメニュー数は、全部で67種類です。

カテゴリーごとのメニュー数は、以下の通りです。

メインディッシュ:36種類
スープ:13種類
サラダ:8種類
スムージー:10種類

頻繁に利用していると、同じメニューを何度も食べることになるので、飽きてしまいます。

1ヶ月に1度くらいの頻度で、新商品が発売されています。

新商品
2023年11月メインディッシュ
・野菜たっぷり千鳥酢仕立ての油淋鶏
・七味香る里芋とオクラの照焼き鶏つくね
・鶏むね肉とたっぷりきのこのバター醤油炒め
・豚バラと大根のコクうま味噌炒め
・小松菜と大振り茄子の鶏もも生姜焼き
・豚バラとかぼちゃのごま味噌しゃぶ
・若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮
スープ
・Putu Putu 発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ
・Danran 鱈と九条ねぎのあごだし鍋
2023年10月メインディッシュ
・黄パプリカと豚肩ロースの塩麹青椒肉絲
・野菜たっぷりの京風そぼろ肉じゃが
・5種の野菜と国産チキンの和風スパイスキーマカレー
・完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス
・里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐
・鶏ももとほうれん草のクリームシチュー
・白ねぎとしいたけの鶏すき鍋
2023年9月メインディッシュ
・鱈とズッキーニのアクアパッツァ
・温野菜と濃厚トマトソースのバスク風ミートボール
2023年8月メインディッシュ
・やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾魯肉飯
・生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン
023年7月・完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー
・なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー

飽きてしまったという人は、新商品を購入するようにしましょう。

量が少ない

💬女性/40代
 見本ほどボリューム感がないこと。おしゃれなのは良いのですが、料理のボリュームがやや、というよりはかなり少な目だと思います。しっかりご飯をたべたぞ、という気持ちになるには、一度に2袋分くらい食べないといけないかもしれません。

グリーンスプーンは、野菜がたっぷり入っていますが、1食分としては量が少ないです。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

ダイエットをしている人や、ものすごく少食な人は、ちょうど良いかもしれません。

しかし、小食な私でも、メインディッシュ1つ+ご飯でお腹いっぱいになったので、グリーンスプーンだけでは足りなかったです。

スープだけ、サラダだけ、スムージーだけでは、絶対に足りません。

お腹いっぱい食べたい人は、グリーンスプーン2つ+ご飯がちょうど良いと思います。

グリーンスプーン2つだと、1食あたりの値段がより高くなるけどね。。。

味が薄い

💬男性/40代
 塩分やカロリーを抑えているためか、味付けが薄いです。

悪い口コミで「味が薄い。」という口コミもありました。

良い口コミで「本格的な味付けでおいしい」という声が多かったですが、味が薄いと感じる人もいるようです。

サラダは味が薄いと感じたけど、メインディッシュとスープ、スムージーはどちらかというと味が濃かったよ。

グリーンスプーンの味が気になる方は、1回だけお試しできるので、試してみると良いですよ!

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グリーンスプーンを実食した感想

グリーンスプーンのお試し

グリーンスプーンを実際に8食、食べてみたので正直にレビューしていきます。

私は今回購入した商品は、以下の8つです。

今回購入したグリーンスプーンのミールキット

1つ1つくわしくレビューしていきます。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
主な原材料牛肉
豚肉
ブロッコリー
かぼちゃ
モロッコいんげん
和風合わせ出汁
摂れる野菜3種類
栄養成分表示エネルギー 302kcal
タンパク質 16.2g
脂質 17.1g
炭水化物 24.8g
糖質 20.4g
食物繊維 4.2g
食塩相当量 1.9g
カリウム 580mg
ビタミンC 43.7mg
アレルギー小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉

外袋から出すと、包み紙にハンバーグが包まれていました。

温め前の鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

包み紙のままお皿にのせて、電子レンジで5分(600W)温めるだけで完成します。

温め後の鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

包み紙を開けてみると、綺麗でおいしそうなハンバーグが出てきました。

包み紙ってオシャレに見えるね!

ハンバーグは、お肉の味をしっかりと感じられ、すごくおいしかったです。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグのお肉

ダシもよく効いてました。

付け合わせの野菜は、ブロッコリー、かぼちゃ、いんげんが入っていました。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

冷凍の野菜は水っぽくなりがちですが、グリーンスプーンの野菜は出来立てのようなおいしさでした。

かぼちゃもしっかりホクホクしてたよ

ご飯によく合う味付けだったので、ご飯がよく進み、大満足でした!

れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め

れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め
主な原材料豚肩ロース
キャベツ
れんこん
いんげん
塩麹
千鳥酢
摂れる野菜6種類
栄養成分表示エネルギー 308kcal
タンパク質 15.0g
脂質 19.9g
炭水化物 15.0g
糖質 12.0g
食物繊維 3.0g
食塩相当量 1.5g
ビタミンK 44㎍
ビタミンB1 0.49mg
葉酸 50㎍
アレルギー豚肉・小麦・大豆・ゼラチン・さば・ごま・鶏肉

袋からお皿に出すと、ゴロゴロとした野菜がたくさん入っていました。

温める前のれんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め

ふんわりとラップをし、電子レンジで5分(600W)温めると、完成します。

温め後のれんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め

大きなれんこんがゴロッと入っており、食べ応えが十分にありました。

九条ネギは、シャキシャキ感が残っており、甘くてすごくおいしかったです。

豚肉は、少し固いものもありましたが、さほど気にならなかったです。

れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒めのお肉

味付けは、しょうががよく効いており、とてもおいしかったです。

冷凍とは思えない出来上がりで、「リピートしたい!」と思うくらいおいしかったです!

「King’s Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ

「King's Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
主な原材料ブロッコリー
ズッキーニ
オニオンソテー
揚げなす
赤黄パプリカ
鶏むね肉
グラスフェッドバター
摂れる野菜8種類
栄養成分表示エネルギー 234kcal
タンパク質 4.3g
脂質 8.9g
炭水化物 21.7g
糖質 19.1g
食物繊維 2.6g
食塩相当量 1.3g
ビタミンK 86㎍
葉酸 69㎍
パントテン酸 0.69mg
ビタミンC 57mg
アレルギーえび・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ゼラチン

袋から出すと、野菜の大きさにびっくりしました。

温め前の「King's Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ

牛乳または水150mlを入れ、電子レンジで5分(600W)温めると完成です。

袋に「おすすめはMilk」と書かれていたから、牛乳で作ったよ!

温め前の「King's Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュに牛乳を加える

写真をみてわかる通り、1つ1つの野菜が大きくて、スープなのにすごく食べ応えがありました。

温め後の「King's Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ

揚げなすがトロトロでおいしかったです。

スープは、エビのダシがすごく出ていて、エビ好きにはたまらないスープです。

牛乳で作ったこともあり、クリーミーでパンによく合う味でした。

鶏むね肉は小さすぎて、存在感が全くありませんでした。

「King's Brunch」温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュの鶏肉

野菜がメインのスープですね!

「Someday」九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯

「Someday」九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯
主な原材料九条ねぎ
白菜
チキンブロス
れんこん
かぶ
鶏もも肉
もち麦
クコの実
摂れる野菜10種類
栄養成分表示エネルギー 174kcal
タンパク質 4.3g
脂質 4.2g
炭水化物 17.7g
糖質 15.5g
食物繊維 2.2g
食塩相当量 1.8g
カリウム 247mg
ビタミンK 59㎍
葉酸 3mg
アレルギー鶏肉・大豆・豚肉・ごま・小麦

袋から耐熱容器に移し替え、水または牛乳100mlを入れて、電子レンジで5分(600W)で温めたら完成です。

袋に「おすすめはwater」と書かれていたから、水で作ったよ!

温め前の「Someday」九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯に水を加える

ビスクポタージュほど、野菜がゴロゴロ入っていたわけではありませんでしたが、野菜はたくさん入っていました。

温め後の「Someday」九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯

チキンのダシがよく出ていて、すごくおいしかったです。

少しとろみが付いていて、食べやすかったです。

大きくカットされたれんこんとかぶが入っていましたが、それ以外の野菜は小さくカットされていて、スープが染み込んでしなしなになっていました。

野菜の食感を楽しみたい人には、物足りないかもしれませんが、野菜嫌いには食べやすく非常におすすめです!

「Ciao!」なすとトマトのバジルチーズサラダ

「Ciao!」なすとトマトのバジルチーズサラダ
主な原材料揚げなす
チェリートマト
かぶ
ロマネスコ
ブロッコリー
オートミール
摂れる野菜10種類
栄養成分表示エネルギー 308kcal
タンパク質 6.3g
脂質 24.6g
炭水化物 19.3g
糖質 14.3g
食物繊維 5g
食塩相当量 1.2g
カリウム 507mg
ビタミンA 71㎍
ビタミンK 113㎍
葉酸 103mg
ビタミンC 43mg
アレルギー大豆・乳成分・鶏肉・ゼラチン

耐熱容器に乗せて、ラップをかけず電子レンジで5分(600W)温めると完成です。

グリーンスプーンのサラダは、すべて温かいサラダだよ!

温め後の「Ciao!」なすとトマトのバジルチーズサラダ

サラダのミールキットであるだけあって、野菜1つ1つが非常に大きくて、食べ応えがありました。

野菜がすべて甘かったです。

はじめてロマネスコを食べたけど、甘くておいしかったなー!

野菜自体は冷凍感がなく、食感も楽しむことができました。

しかし、味付けが薄かったです。

野菜そのものの味を楽しむタイプで、バジル感は少なかったのが、少し残念です。

「Farm Tokyo」ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ

「Farm Tokyo」ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
主な原材料かぼちゃ
ブロッコリー
アボカド
ケール
芽キャベツ
摂れる野菜8種類
栄養成分表示エネルギー 205kcal
タンパク質 9g
脂質 13.6g
炭水化物 15.9g
糖質 10.3g
食物繊維 5.6g
食塩相当量 1.0g
カリウム 483mg
ビタミンA 179㎍
ビタミンK 170㎍
葉酸 195mg
アレルギー大豆・豚肉・乳成分
温め前の「Farm Tokyo」ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
温める前

耐熱容器に乗せて、ラップをかけず電子レンジで5分(600W)温めると完成です。

温め後の「Farm Tokyo」ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
温め後

「Ciao!」よりは野菜1つ1つが大きくないので、野菜嫌いでも食べやすいです。

シーザーサラダというより、にんにくがよく効いていてアヒージョ感が強かったです。

チーズが良いアクセントになっていて、おいしかったです!

ケールはまったく苦くなかったです。

1つ残念だったのが、アボカドが青臭くて私は苦手でした。

普段はアボカド大好きなんだけどな・・・。

「Green mask」

「Green mask」
主な原材料ケール
なつめ
黄パプリカ
枝豆
パイナップル
ロマネスコ
りんご
摂れる野菜7種類
栄養成分表示エネルギー 126kcal
タンパク質 4.3g
脂質 1.7g
炭水化物 26.9g
糖質 21g
食物繊維 5.9g
食塩相当量 0.0g
ビタミンC 8.4mg
カリウム 531mg
アレルギー大豆・りんご
「Green mask」に入っていた野菜と果物

袋から出してみると、果物以外にも野菜がしっかり入っていて、健康そうです。

なつめ(赤い果物)ってはじめてみた!!

「Green mask」に入っていた野菜と果物と牛乳

食材に水または牛乳150mlを加え、60秒ほどミキサーにかけたら完成です。

グリーンスプーンのスムージーは、すべてミキサーが必要だよ!

私は今回、牛乳で作りました。

「Green mask」をミキサーにかける

食材が硬すぎるのか、ミキサーが全く回らなかったので、途中で牛乳を足しました。

緑色で健康に良さそうなスムージーができました。

「Green mask」完成

味は、苦手でした。

甘味は少なく、少し苦味がありました。

私の母も1口飲んで、「おいしくない。」と言っていました。

牛乳で薄めて飲みましたが、それでもやっぱりおいしくなかったです。

頑張って飲みましたが、完飲することができなかったです。

「Be HERO」

「Be HERO」
主な原材料バナナ
オレンジ
りんご
パイナップル
チアシード
アガベシロップ
レモン果汁
摂れる野菜5種類
栄養成分表示エネルギー 173kcal
タンパク質 2.3g
脂質 1.5g
炭水化物 41.6g
糖質 38.3g
食物繊維 3.3g
食塩相当量 0.0g
ビタミンC 3.3mg
ビタミンB6 0.47mg
アレルギーバナナ・オレンジ・りんご

袋から出してみると、バナナが多く、オレンジとパイナップルは少ししか入っていなかったです。

「Be HERO」の野菜と果物

食材に水または牛乳150mlを加え、60秒ほどミキサーにかけたら完成です。

「Be HERO」をミキサーにかける

こちらも私は牛乳で作りました。

「Be HERO」完成

味はバナナジュースでした。

バナナが多いからね笑

甘くて飲みやすくて、すごくおいしかったです!

小さい子もゴクゴク飲めると思います。

グリーンスプーンのスムージーは、1人前の量がすごく多いので、朝はスムージーだけでお腹いっぱいになります。

\ 初回限定最大33%OFF /

入会金&年会費無料

グリーンスプーンがおすすめな人・おすすめではない人

グリーンスプーンがおすすめな人とおすすめではない人

グリーンスプーンがおすすめな人おすすめではない人を紹介していきます。

おすすめな人

グリーンスプーンがおすすめな人は、以下のような人です。

グリーンスプーンがおすすめな人👍
  • 野菜をたくさん摂りたい人
  • 栄養バランスの良い食事を摂りたい人
  • 品質や安全性の高さを重視する人
  • 手軽においしい料理を食べたい人
  • ダイエットしている人

グリーンスプーンには、多くの野菜が入っており、管理栄養士がメニューを作成しているので、野菜をたくさん摂りたい人やダイエットしている人、栄養バランスの良い食事を摂りたい人におすすめです。

保存料・合成甘味料・合成着色料・発色味が不使用なので、子どもにも安心して食べさせることができます。

味も本格的で、自分で食べるだけではなく、家族や友人にも自信を持って、出すことができます。

おすすめではない人

グリーンスプーンがおすすめではない人は、以下のような人です。

グリーンスプーンがおすすめではない人👎
  • 値段の安さを重視する人
  • お腹いっぱい食べたい人
  • 野菜が苦手な人

グリーンスプーンの値段は、自炊をするより2倍以上高く、他のミールキット宅配サービスと比較しても2番目に高いことがわかりました。

値段の安さを重視する人には、向いていません。

毎日利用するというよりは、疲れて料理をしたくない日に利用すると良いよ!

また、量が少ないので、お腹いっぱい食べたい人にとっては、物足りないです。

野菜がたくさん使われているので、野菜が苦手な人にも向いていません。

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グリーンスプーンをお得に購入する方法

グリーンスプーンの定期コースに申し込むと、初回購入時は最大33%OFFで購入することができます。

さらに、今なら送料も無料です。

グリーンスプーン公式サイトのスクショ

通常価格と初回購入時の値段は、以下の通りです。

通常価格(税抜)初回特別価格(税抜)
10食8,304円
(1食848円)
5,800円
(1食580円)
12食9,168円
(1食780円)
6,600円
(1食550円)
14食10,700円
(1食780円)
7,280円
(1食520円)

グリーンスプーンの定期購入は、1回の注文で10食・12食・14食の中から選ぶことができます。

初回特別価格では、10食より12食、12食より14食購入した方が、1食あたりの値段が安いです。

よりお得に購入したい人は、14食がおすすめ!

グリーンスプーンの定期購入は、1回目購入後に解約することができるので、実質1回だけお試しすることが可能です。

実際、グリーンスプーンの公式サイトにもその旨が記載されています。

グリーンスプーンの公式サイトに「2回目以降解約OK」と記載されている

実際に私も1回だけお試しして、2回目以降は解約したよ!

1回だけお試ししたい人でも、安心して購入できます。

単品購入は高いからおすすめしないよ!

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グリーンスプーンと他のミールキット宅配サービスを比較

グリーンスプーンと他のミールキット宅配サービスを比較してみましょう。

右にスクロールできます⇒
ミールキット
1食あたりの値段
送料美味しさメニュー数(ミールキット)配送エリア
グリーンスプーン

約882円

高い

すごく美味しい

65種類

全国
オイシックス

約750円

高い

すごく美味しい

毎週約50種類

全国
ヨシケイ

約620円

無料

美味しい

毎週約70種類

全国
コープデリ

約400円

安い

美味しい

約30~35種類

東京都、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
生協の宅配パルシステム

約575円

安い

美味しい

毎週約30種類

東京都、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
夕食ネット

約740円

無料

美味しい

毎週18種類

埼玉、千葉、東京、福井、静岡、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、徳島(一部地域を除く)
わんまいる

896円

高い

すごく美味しい

毎週5種類

全国
ボンキッシュ

約683円

高い

美味しい

月8品

全国
生活クラブ

約400円

安い

美味しい

毎週約10種類

東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、山梨、愛知、栃木、静岡、青森
ウェルネスダイニング

約740円

高い

美味しい

毎週28種類

全国
ショクブン

約538円

無料

美味しい

毎週約40種類

愛知、三重、岐阜、静岡、大阪、京都
ISETAN DOOR

約750円

高い

すごく美味しい

毎週約40種類

全国
あっと!ごはん

約600円

無料

美味しい

毎週約10種類

北海道、青森、秋田岩手、沖縄、一部の地域を除く全国
PAKU MOGU

約600円

無料

美味しい

毎週約10種類

北海道、青森、岩手、秋田、鳥取、沖縄、一部の地域を除く全国

グリーンスプーンは他のミールキット宅配サービスと比較して、料金は高いですが、味は本格的でおいしいです。

値段の安いミールキット宅配サービスは、味も劣る場合が多いです。

安かろう悪かろうだね。

味がおいしくて、グリーンスプーンより安いミールキットを利用したい場合は、『オイシックス』『 ISETAN DOOR』がおすすめです。

オイシックス』『ISETAN DOOR』も超お得なお試しセットがあるので、1度試してみると良いですよ!

✔オイシックスのお試しセット8,600円⇒1,980円
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✔ISETAN DOOR(伊勢丹ドア)のお試しセット6,200円⇒1,980円
 ISETAN DOORには、6,200円相当の食材・ミールキットを1,980円で購入できるお得なお試しセットがあります。お試しセットだけの購入も可能!

伊勢丹ドアお試しセット

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まとめ

本記事では、グリーンスプーンの口コミ・評判、実食した感想を徹底調査し、おすすめな人とおすすめではない人を解説してきました。

グリーンスプーンの口コミ・評判は、以下の通りでした。

メリット
デメリット
  • 調理が簡単
  • 本格的な味付けでおいしい
  • 野菜が大きくて満足感が高い
  • 野菜をたくさん摂取することができる
  • パッケージが可愛い
  • ゴミや後片付けが少ない
  • 値段が高い
  • 送料が高い
  • 冷凍庫に入りきらない
  • メニュー数が少なく飽きる
  • 量が少ない
  • 味が薄い

値段が高い、メニュー数が少なくて飽きるなどのデメリットはありますが、手軽に野菜をたくさん食べることができ、味も本格的でおいしいです。

グリーンスプーンは1回だけお試しすることが可能なので、気になっている方はお試ししてみると良いですよ!

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この記事を書いた人

オイシックスユーザー、札幌市在住の27歳女性です。
社会福祉士として、子どもに関する仕事を6年間しています😄
ミールキットを知ってから、「働きながら子育てをするお母さんにピッタリ!」と思い、より楽に生活できるようになるために、ミールキットをおすすめしたいと考えるようになりました!
『ミールキット博士』では、あなたに合ったミールキットを紹介していきます!

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