わんまいるが一人暮らしにおすすめな5つの理由を解説！実際に利用してみた感想も

わんまいるは、国産の食材を100%を使い、おいしい・簡単・健康的なおかずを自宅に届けてくれるサービスです。

わんまいるを利用してみたいけど、

「一人暮らしでも利用できる？」
「一人暮らしだと、どのくらいの料金になる？」
「デメリットは？」

など、気になることがありますよね。

本記事では、わんまいるが一人暮らしにおすすめな理由や料金、デメリットをくわしく紹介していきます。

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わんまいるが一人暮らしにおすすめな5つの理由

わんまいるは一人暮らしに、非常におすすめです。

その理由を5つ紹介していきます。

1つ1つくわしく解説していきます。

1人前から注文できる

わんまいるには、3つの利用方法があります。

• 冷凍おかずの定期便
• 冷凍弁当の定期便
• 都度注文/単品メニュー

全て1人前から注文できるので、一人暮らしにぴったりです。

それぞれくわしく見ていきましょう。

冷凍おかずの定期便

冷凍おかずの定期便は、1食分が主菜1袋＋副菜2袋の計3袋になっています。

1週間に1回または2週間に1回、どちらかのお届け頻度を選ぶことができ、定期的に届きます。

湯せんや流水で解凍するだけで、食べることができます。

冷凍弁当の定期便

冷凍弁当の定期便は、1食分が主菜1品＋副菜2品の計3品で、トレータイプになっています。

1週間に1回または2週間に1回、どちらかのお届け頻度を選ぶことができ、定期的に届きます。

電子レンジで5分温めるだけで、食べることができるのですごく簡単です。

都度注文/単品メニュー

わんまいるは単品メニューも豊富で、1食分から注文できます。

栄養バランスの良い食事を摂ることができる

わんまいるのメニューは、管理栄養士が考えています。

1食分は、

• 400kcal以下
• 塩分3.5g以下
• 糖質30g以下

になっており、栄養バランスの良い食事を摂ることができます。

季節やご当地の食材を使用し、焼魚、煮魚、和食、洋食、中華と、バラエティー豊かな献立です。

健康にこだわったメニューとなっているので、栄養が偏りがちな一人暮らしの人におすすめです！

また、国産100%の食材を使用しており、合成保存料使用なので、安心安全に食べることができます。

冷凍庫でストックできる

わんまいるは、全て冷凍で届きます。

冷凍庫にストックしておくことができるので、賞味期限が約6か月と長いです。

賞味期限を気にして、早く食べる必要がないので、食べたいときに食べることができます。

買い物に行きたくないときや料理したくないときに、湯せんや電子レンジで解凍するだけで、すぐに食べることができるので、とても便利です。

また、冷凍庫に入れてもかさばらないので、一人暮らしの冷凍庫でも収納しやすいです。

調理がすごく簡単

わんまいるは、調理済みのおかずが冷凍した状態で自宅に届きます。

自分で調理する必要はなく、湯せんや電子レンジで温めるだけで完成します。

また、わんまいるを利用すると、献立を考える必要もなくなります。

料理をしたくない人だけではなく、毎日何を食べるかを考えるのがストレスな人にもおすすめです！

食品ロスがでない

一人暮らしで自炊をすると、食材を使いきれずに腐らせてしまうことがあります。

わんまいるを利用すると、調理済みのおかずが届くので、食材を腐らせる心配はありません。

食品ロスを減らすことで、環境にやさしいだけではなく、お財布にもやさしくなります。

わんまいるは、一人暮らしにこそ、おすすめです！

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わんまいるを一人暮らしで利用する注意点・デメリット

わんまいるを一人暮らしで利用する注意点・デメリット5つを紹介します。

1つ1つくわしく見ていきましょう。

値段が高い

わんまいるは、1食あたり約1,000円～1,200円です。

マイナビニュースの「一人暮らしの自炊、1回当たりの平均食費はいくら？」によると、一人暮らしの自炊1回あたりの食費は、301円～500円が半数を占めていました。

さらに、300円以下が29％を占めているので、500円以下が79％を占めていることがわかりました。

(参考：一人暮らしの自炊、1回当たりの平均食費はいくら? | マイナビニュース (mynavi.jp))

	1食あたりの値段
わんまいる	約1,000円～1,200円
一人暮らしの自炊	500円以下

わんまいるの値段と一人暮らしの自炊の平均食費を比較すると、2倍以上もわんまいるの方が高いです。

しかし、わんまいるは、

• 買い物に行かなくていい
• 調理の手間と時間がかからない
• 栄養バランスの良い食事を摂ることができる

などのメリットがたくさんあります。

節約している人には向いていませんが、メリットの方が大きいという人にはピッタリです！

ご飯を自分で用意しなければいけない

わんまいるに、ご飯が付いていません。

ご飯が欲しい場合は、自分で用意する必要があります。

置き配ができない

わんまいるは、ヤマト運輸のクール宅急便で自宅に届きます。

冷凍食品なので、置き配はできません。

しかし、土日も含めて配達の日時指定ができます。

在宅している必要はありますが、自宅にいる日に配達の日時を指定しておくと、スムーズに受け取ることができます。

ダンボールは自分で処分しなければいけない

わんまいるはすべて、ダンボールで届きます。

このダンボールは、自分で処分しなければいけないので面倒です。

特に一人暮らしの場合、ダンボールを溜めておくと場所を取るため、邪魔になります。

一人暮らしの人にとっては、大きなデメリットです。

量が少ない

わんまいるは、1品1品の量が少ないです。

ご飯を自分で用意しても、1人前より少ないです。

少食な人やおかずを1品足したいときにはピッタリですが、お腹いっぱい食べたい人には向いていません。

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わんまいるを一人暮らしで利用したときの料金

わんまいるを一人暮らしで利用したときの料金を紹介していきます。

商品代は冷凍おかずでも冷凍弁当でも、5食4,480円です。

	5食分の商品代（税込）
冷凍おかず	4,480円（1食あたり896円）
冷凍弁当	4,480円（1食あたり896円）

送料は、地域によって大きく異なります。

	送料（税込）
本州・四国・九州	935円
北海道・沖縄	2,145円

わんまいるを一人暮らしで利用したときの料金を、地域ごとに見ていきましょう。

• 本州・四国・九州
• 北海道・沖縄

本州・四国・九州

本州・四国・九州の場合の料金は、以下の通りです。

	商品代	送料	1ヶ月の料金
1週間に1回のお届け	5食分：4,480円	935円	21,660円
2週間に1回のお届け	10食分：8,960円	935円	19,790円

わんまいるを本州・四国・九州で利用する場合の料金は、1ヶ月で約20,000円です。

1週間に1回のお届けより、2週間に1回のお届けの方が、送料が安くなります。

1ヶ月で2,000円近くも異なるので、冷凍庫にストックできるスペースがあるならば、2週間に1回お届けしてもらった方がお得です。

北海道・沖縄

北海道・沖縄の場合の料金は、以下の通りです。

	商品代	送料	1ヶ月の料金
1週間に1回のお届け	5食分：4,480円	2,145円	26,500円
2週間に1回のお届け	10食分：8,960円	2,145円	22,210円

わんまいるを北海道・沖縄で利用する場合の料金は、1ヶ月で約24,000円です。

北海道・沖縄の場合でも、1週間に1回のお届けより、2週間に1回のお届けの方が、送料が安くなります。

1ヶ月で4,000円近くも異なるので、冷凍庫にストックできるスペースがあるならば、2週間に1回お届けしてもらった方がお得です。

北海道・沖縄は、本州・四国・九州に比べると、約4,000円も高くなります。

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わんまいる1人前を実食レビュー！

わんまいる1人前を5食分、実食した感想を紹介していきます。

• 1食目
• 2食目
• 3食目
• 4食目
• 5食目

1食ずつくわしく見ていきましょう。

1食目

1食目のメニューと解凍方法、栄養成分は以下の通りです。

メニュー	解凍方法	栄養成分
津久見ぶりのりゅうきゅう	流水	カロリー：154kcal たんぱく質：12.6g 脂質：9.8g 炭水化物：7.0g 食物繊維：0.0g 糖質：7.0g 食塩相当量：1.6g
がんもと彩り野菜の含め煮	湯せん5分	カロリー：94kcal たんぱく質：5.5g 脂質：4.2g 炭水化物：15.0g 食物繊維：5.1g 糖質：9.9g 食塩相当量：0.6g
みかんと大根の和サラダ	流水	カロリー：31kcal たんぱく質：0.3g 脂質：0.1g 炭水化物：9.8g 食物繊維：0.8g 糖質：9.0g 食塩相当量：0.4g

1食目は、和食でした！

1つ1つのおかずの量は、少なかったですが、ご飯と一緒に食べるとちょうど良い量でした。

「津久見ぶりのりゅうきゅう」は生のブリでしたが、生魚が届くと思わなかったので、びっくりです！

味がすごく染みていて、生魚の臭みは全くなく、すごく美味しかったです。

ご飯にとても合いました。

「がんもと彩り野菜の含め煮」は、甘めの味付けで、がんもに味が染みていて、冷凍とは思えない美味しさでした。

「みかんと大根の和サラダ」は、甘酸っぱい味付けで、子どもから大人まで好まれる味付けでした。

2食目

2食目のメニューと解凍方法、栄養成分は以下の通りです。

メニュー	解凍方法	栄養成分
宮崎ご当地グルメ　国産鶏肉のチキン南蛮	湯せん8分	カロリー：315kcal たんぱく質：23.4g 脂質：14.5g 炭水化物：22.7g 食物繊維：0.1g 糖質：22.6g 食塩相当量：3.0g
温野菜サラダ	湯せん5分	カロリー：42kcal たんぱく質：1.4g 脂質：0.2g 炭水化物：9.3g 食物繊維：1.9g 糖質：7.4g 食塩相当量：0.0g
キャベツとコーンのコールスローサラダ	流水	カロリー：64g たんぱく質：1.0g 脂質：4.6g 炭水化物：4.9g 食物繊維：1.4g 糖質：3.4g 食塩相当量：0.4g

「宮崎ご当地グルメ　国産鶏肉のチキン南蛮」は、タルタルソースがたっぷりで、お肉が柔らかく、すごく美味しかったです。

ご飯にもよく合いました。

しかし、衣が厚く、ぶよぶよしていたのが残念でした。

「温野菜サラダ」は、冷凍とは思えない出来立ての食感でした。

素材の味しか感じられなかったので、もう少し味が付いていると嬉しかったです！

「キャベツとコーンのコールスローサラダ」は、給食で出てくるようなサラダで普通に美味しかったです。

2食目は、チキン南蛮が大きかったので、ボリューム満点でお腹いっぱいになりました！

3食目

3食目のメニューと解凍方法、栄養成分は以下の通りです。

メニュー	解凍方法	栄養成分
みやぎ森林どりの筑前煮	湯せん6分	カロリー：158kcal たんぱく質：11.1g 脂質：6.5g 炭水化物：15.4g 食物繊維：2.8g 糖質：12.6g 食塩相当量：1.7g
茄子の揚げ煮　味噌風味	湯せん7分	カロリー：32kcal たんぱく質：0.9g 脂質：1.0g 炭水化物：7.4g 食物繊維：1.3g 糖質：6.2g 食塩相当量：0.6g
五目厚焼玉子	湯せん5分	カロリー：86g たんぱく質：6.2g 脂質：4.8g 炭水化物：4.6g 食物繊維：0.2g 糖質：4.4g 食塩相当量：0.6g

3食目は、1食目と同じく和食でした。

「みやぎ森林どりの筑前煮」は、甘めの味付けで全ての具材にダシが染みていて、すごく美味しかったです。

私は、大きいごぼうが苦手ですが、柔らかくなっていて繊維がなく、食べやすかったです。

「茄子の揚げ煮　味噌風味」はなすがとろとろで、最高でした！

「五目厚焼玉子」は甘めの卵焼きではなく、ダシが効いた味付けでした。

たくさん具材が入っていたので、食感も楽しめ、量も多かったです。

4食目

1食目のメニューと解凍方法、栄養成分は以下の通りです。

メニュー	解凍方法	栄養成分
ミートオムレツ	湯せん10分	カロリー：154kcal たんぱく質：9.5g 脂質：9.8g 炭水化物：7.0g 食物繊維：0.5g 糖質：6.5g 食塩相当量：1.1g
じゃがバターコーン	湯せん10分	カロリー：102kcal たんぱく質：1.5g 脂質：4.3g 炭水化物：14.7g 食物繊維：1.6g 糖質：13.1g 食塩相当量：0.1g
キャベツとごぼうのドレッシングサラダ	流水	カロリー：126g たんぱく質：1.2g 脂質：10.8g 炭水化物：6.5g 食物繊維：2.0g 糖質：4.5g 食塩相当量：0.2g

4食目は洋食で、朝ごはんのようなメニューだったので、朝食に食べました。

ご飯やパンと一緒に食べると朝食にはちょうど良い量でしたが、昼食や夕食として食べる場合は少ないと思います。

「ミートオムレツ」は、綺麗で可愛いフォルムをしていました。

中には、挽肉や玉ねぎが入っており、家庭的なオムレツの味付けでした。

「じゃがバターコーン」は、バターの風味や味がなく、素材そのままの味でした。

「キャベツとごぼうのドレッシングサラダ」は、冷凍なのに野菜がシャキシャキしており、味も濃くてすごく美味しかったです。

5食目

5食目のメニューと解凍方法、栄養成分は以下の通りです。

メニュー	解凍方法	栄養成分
石見ポークの酢豚	湯せん8分	カロリー：176kcal たんぱく質：12.6g 脂質：3.4g 炭水化物：19.7g 食物繊維：2.1g 糖質：17.6g 食塩相当量：1.4g
茄子と白ねぎの中華煮込み	湯せん5分	カロリー：97kcal たんぱく質：4.9g 脂質：4.7g 炭水化物：5.4g 食物繊維：1.4g 糖質：4.0g 食塩相当量：1.0g
きのこのマリネ	流水	カロリー：46g たんぱく質：1.3g 脂質：1.4g 炭水化物：9.3g 食物繊維：2.2g 糖質：7.1g 食塩相当量：1.7g

5食目は中華でした。

1つ1つのおかずの量が少なく、ご飯と一緒に食べても少なかったです。

「石見ポークの酢豚」は本格的な味ですごく美味しかったです。

お肉も塊で入っていて、食べ応えがありました。

しかし、お肉が3つしか入っていなくて残念でした。

「茄子と白ねぎの中華煮込み」は、麻婆茄子のような味付けで美味しかったです。

なすはトロトロで、ねぎはシャキシャキ感が残りつつもトロトロしていて、火の通し具合が最高でした！

「きのこのマリネ」は、酸っぱかったです。

私はあまり好みではなかったですが、私の母は美味しそうに食べていました！

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わんまいるを一人暮らしで利用する人の口コミ・評判

わんまいるを一人暮らしの人で利用する人の口コミ・評判を見てみましょう。

良い口コミ

良い口コミをまとめると、以下のようになります。

〇栄養バランスが良い
〇冷凍で長期保存ができる
〇すごく美味しい
〇調理が簡単

栄養バランスが偏りがちな一人暮らしにはぴったりという口コミや、すごく美味しいという口コミがありました。

悪い口コミ

悪い口コミは見当たらなかったです。

新しい口コミが見つかったら、更新します。

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わんまいるをお得に購入する方法

わんまいるをお得に購入する方法は、2つあります。

それぞれ詳しく解説します。

初回限定500円引きで購入する

わんまいるは、初回限定で通常価格より500円引きで購入することができます。

通常5食4,480円ですが、3,980円になります。

ただし、初回限定500円引きでわんまいるを一度購入すると、自動的に定期会員になるので注意が必要です。

初回限定500円引きだけを購入したい場合は、2回目の注文が確定する前に解約手続きをしなければいけません。

解約手続きは、メールまたは電話でできます。

わんまいるサポートセンター
・電話番号：0120-548-113
・E-mail：support@onemile.jp
・営業時間：10:00~16:00（土日祝休み）

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Twitterのわんまいる公式アカウントにあるプレゼントキャンペーンに応募する

わんまいるを無料でもらうことができる裏技を紹介します。

その方法は、Twitterのわんまいる公式アカウント（@onemilekoushiki）にあるプレゼントキャンペーンに応募する方法です。

Twitterのわんまいる公式アカウント（@onemilekoushiki）では、1ヶ月に2回、5食セットを3名様にプレゼントしています。

応募条件は、以下の2つです。

個人情報を入力する必要がないので、すごく簡単です。

毎回約2,000人が応募しているので、倍率は666倍と高いです。

当たる確率はすごく低いですが、「当たったら運が良いな！」くらいの気持ちで応募してみると良いですよ！

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わんまいる以外の一人暮らしにおすすめな食材宅配サービス

わんまいる以外で、一人暮らしにおすすめの食材宅配サービスを紹介します。

	おすすめの利用人数	ミールキット 1食あたりの値段	送料	美味しさ	メニュー数（ミールキット）	配送エリア
オイシックス	1人～	△ 約750円	△ 高い	◎ すごく美味しい	◎ 毎週約50種類	◎ 全国
ヨシケイ	1人～	〇 約620円	◎ 無料	〇 美味しい	◎ 毎週約70種類	◎ 全国
コープデリ	2人～	◎ 約400円	〇 安い	〇 美味しい	〇 約30～35種類	△ 東京都、千葉県、埼玉県、 茨城県、栃木県、群馬県、 長野県、新潟県
生協の宅配パルシステム	2人～	〇 約575円	〇 安い	〇 美味しい	〇 毎週約30種類	△ 東京都、神奈川県、 千葉県、埼玉県、茨城県、 栃木県、群馬県、福島県、 山梨県、長野県、静岡県、 新潟県
夕食ネット	1人～	△ 約740円	◎ 無料	〇 美味しい	△ 毎週18種類	△ 埼玉県、千葉県、東京都、 福井県、静岡県、京都府、 大阪府、奈良県、兵庫県、 岡山県、徳島県 （一部地域を除く）
わんまいる	1人～	△ 896円	△ 高い	◎ すごく美味しい	△ 毎週5種類	◎ 全国
生活クラブ	2人～	◎ 約400円	〇 安い	〇 美味しい	△ 毎週約10種類	△ 東京都、神奈川県、埼玉県、 千葉県、茨城県、山梨県、 愛知県、栃木県、静岡県、 青森県
ウェルネスダイニング	1人～	△ 約740円	△ 高い	〇 美味しい	〇 毎週28種類	◎ 全国
ショクブン	1人～	〇 約538円	◎ 無料	〇 美味しい	◎ 毎週約40種類	△ 愛知県、三重県、岐阜県、 静岡県、大阪府、京都府
大地を守る会	1人～	△ 約730円	△ 高い	◎ すごく美味しい	× なし	◎ 全国
らでぃっしゅぼーや	1人～	△ 約700円	△ 高い	◎ すごく美味しい	× なし	◎ 全国
ISETAN DOOR	1人～	△ 約750円	△ 高い	◎ すごく美味しい	◎ 毎週約40種類	◎ 全国
あっと！ごはん	2人～	〇 約600円	◎ 無料	〇 美味しい	△ 毎週約10種類	〇 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、一部の地域を除く全国
パクモグ	2人～	〇 約600円	◎ 無料	〇 美味しい	△ 毎週約10種類	〇 北海道、青森、岩手、秋田、鳥取、沖縄、一部の地域を除く全国

一人暮らしにおすすめの食材宅配サービスは、以下の8つです。

一人暮らしにおすすめの食材宅配サービスのなかで、以下の6つの食材宅配サービスは、お得なお試しがあります。

お試しセット	値段	送料	内容	配達エリア
オイシックス	1,980円	無料	ミールキットと食材と食品	全国
ヨシケイ	1人1食300円または350円	無料	ミールキット	全国
わんまいる	3,980円	無料～2,145円	ミールキット	全国
夕食ネット	最大10日間半額	無料	ミールキットまたは弁当	埼玉県、千葉県、東京都、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県
ISETAN DOOR	1,980円	無料	食材と食品	全国
大地を守る会	1,831円	無料	食材と食品	全国
らでぃっしゅぼーや	1,980円	無料	食材と食品	全国

どれもすごくお得なお試しばかりなので、ぜひ一度、試してみると良いですよ！

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まとめ

本記事では、わんまいるが一人暮らしにおすすめな理由や料金、デメリットをくわしく紹介していきます。

わんまいるが一人暮らしにおすすめな理由は、以下の5つです。

デメリットは以下の5つです。

わんまいるは、一人暮らしの人にとても利用しやすい食材宅配サービスです。

ぜひ、一度購入してみてください！

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